Heute: Schnitzel, Kohlrabi, Frühkartoffeln
Beim Schnitzelfleisch wurden
„Schweine Minutensteaks“ vom Discounter (Aldi) genommen und halbiert, dann mehliert, durch Ei gezogen und in einer Knusperpanade aus Paniermehl und zerdrückten Cornflakes gewendet. Danach wurden sie in der Friteuse ausgebacken.
Wichtig ist dabei, daß man nicht nur das Fleisch mit Salz und Pfeffer, sondern auch die Zutaten der Panade würzt, damit die Sache nicht fad schmeckt. Ins Mehl kam Pfeffer; durch das Bio-Ei reichlich Salz und zur Paniermehl-Cornflakes-Mischung wurde Chilipulver, Salz und Pfeffer gegeben.
Bei den Bio-Frühkartoffeln brauchen wir keine Sauce, sondern da reicht uns etwas Butter und etwas frisch gemahlener, schwarzer Pfeffer.
An die Kohlrabi kam nur Butter und Muskatnuß.
Kosten: 1,99€ Fleisch 400g) + 1,00€ Kartoffeln (300g) + 0,48€ Ei + 0,17€ Kohlrabi (1/2 Stück) = 3,64€ Gesamtkosten plus „klein-klein“, wie Gewürze, Mehl, Paniermehl etc., was man kaum rechnen kann. – Pro Person sicher nicht mehr als 2,-€

So preiswert kann leckeres Essen sein.