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Ich betreibe ski freestyle mogul (buckelpiste) als leistungssport.
Da is halt im sommer so ziehmlich alles dabei, Kondition, koordination, ausdauer, kraftausdaer, schnellkraft, maximalkraft, ik-training,.... aber auch mal neh runde Surfen oder mal zur entspannung yoga
alles würd jetz den rahmen sprengen ;D
Angefangen habe ich mal mit Taekwondo, aus Zeitgründen nach einigen Jahren eingestellt und "nur " noch Kraftsport gemacht .
Nach dem tingeln durch diverse Wohnorte und Studios bin ich nun beim schnöden laufen hängen geblieben .
Je nach Zeit und Lust 2-3 mal pro Woche jeweils 10 Kilometer .
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