Ich beschäftige mich schon lange mit hinduistischen Meditationstechniken und kam auf die Idee, mit einem Chili-Mantra zu meditieren, welches die geheimen Kräfte des Chilis in uns wecken soll. Es lautet Om namah Chiliya.
Om ist das alles Umfassende, namah heißt soviel wie Gruß an und Chiliya an Chili.
Auch könnte man es so deuten, dass namah "nicht ich" heißt, also nicht ich sondern Chili.
Man setzt sich bequem hin, der Rücken gerade und die Hände liegen mit den Handflächen nach oben auf den Oberschenkeln.
Dann wiederholt man in Gedanken fortlaufend das Mantra Om namah Chiliya. Kommt ein anderer alltäglicher Gedanke, lässt man ihn vorbeiziehen ohne ihn zu bewerten.
Am Ende denkt man nur noch das Mantra und jeder andere Gedankenfluss wird achtsam, aber neutral ignoriert, so wie man Wolken am Himmel vorbeiziehen lässt ohne sie zu beachten. So verlieren die kraftraubenden Gedanken an Energie und man wird völlig erfüllt von der Kraft der heiligen Chilipflanze.
Om ist das alles Umfassende, namah heißt soviel wie Gruß an und Chiliya an Chili.
Auch könnte man es so deuten, dass namah "nicht ich" heißt, also nicht ich sondern Chili.
Man setzt sich bequem hin, der Rücken gerade und die Hände liegen mit den Handflächen nach oben auf den Oberschenkeln.
Dann wiederholt man in Gedanken fortlaufend das Mantra Om namah Chiliya. Kommt ein anderer alltäglicher Gedanke, lässt man ihn vorbeiziehen ohne ihn zu bewerten.
Am Ende denkt man nur noch das Mantra und jeder andere Gedankenfluss wird achtsam, aber neutral ignoriert, so wie man Wolken am Himmel vorbeiziehen lässt ohne sie zu beachten. So verlieren die kraftraubenden Gedanken an Energie und man wird völlig erfüllt von der Kraft der heiligen Chilipflanze.