Einsprühen der Pflanzen nützt nicht viel, da es sich um einzelne Tierchen handelt, die flink unterwegs sind. Die überhaupt zu treffen wäre schon ein irrer Zufall. Wenn Du sie aber sowieso so genau sehen würdest, dass Du sie mit einem Sprühstrahl treffen könntest, dann wäre der Killerdaumen die sicherere Wahl.
Thripse, so lange sie nicht extrem überhand nehmen, bringen deine Pflanzen nicht um. Das größere Risiko ist ihre Wirkung als Vektor für Pflanzenkrankheiten, vor allem Viruserkrankungen.
Nicht panisch werden, einfach konsequent Ausschau halten danach.
Wenn Du seeeeeehr viele Pflanzen haben solltest und sich das Problem überall zeigt, dann könnte man über den Einsatz von Nützlingen nachdenken. In der wohltemperierten Wohnung funktioniert das sehr gut. Es gibt da ein paar excellente Fressfeinde. Aber das lohnt nur, wenn man den Nützlingen auch genügend Beute bieten kann.