Da dürfte es nichts für 50 Euro geben, bei dem die Leistung auch wirklich für einen Quadratmeter reicht. Wenn du tatsächlich indoor nicht nur ein paar Jungpflanzen beleuchten möchtest, sondern damit später auch ausgewachsene (so habe ich es verstanden) Pflanzen, brauchst du einen gewissen Platz und entsprechend auch eine gewisse Leistung, zumindest wenn die Pflanzen größer sind und immer noch beleuchtet werden müssen/sollen. Das sorgt auch für einen gewissen Stromverbrauch und kostet etwas in der Anschaffung.
Da reichen diese einfachen Panels mit 45W nicht aus. Die haben auch nur 45W als maximale Leistung der LEDs zusammen gerechnet und in Wirklichkeit nur etwa die Hälfte davon, weil man die LEDs wegen der Lebensdauer mit niedrigerem Strom betreibt. Dann brauchst du gleich mehrere dieser Panels und bist auch nicht billiger dran, hast aber bei gleichem Verbrauch weniger Licht, da in diesen Panels fast immer 5mm LEDs, also ältere Typen mit einem schlechteren Wirkungsgrad verbaut sind.
Mit LSR brauchst du auch mehr als eine Leiste und Reflektoren dran oder eine fertige Lampe. Da liegst du auch weit über den anvisierten 50 Euro.
Wenn es wirklich nur wenig kosten darf und indoor angebaut werden soll, würde ich mich auf wenige Pflanzen beschränken, etwas bauen um die Tiefe der Fensterbank etwas zu vergrößern und die Pflanzen unter einer LSR vorziehen. Das geht mit etwas Holz aus dem Baumarkt, einer günstigen T8-Röhre mit 18W oder 36W für die erste Zeit und Platz an einem hellen Fenster mit viel Tageslicht für später.
Die Sorte, die du indoor anbauen möchtest, wird normal recht groß, und wenn man die in kleinen Töpfen klein hält, kommt dort oft relativ wenig dran. Ich baue ja indoor eine ähnliche Sorte an. In einem vernünftig großen Topf bekomme ich vier auf 1,3m x 1,3m unter sofern ich sie zusammen binde. Allerdings hatte letztes Jahr eine Pflanze noch mehr Platzbedarf als die diesjährigen und insgesamt 438 Früchte dran. Damit Schärfe und Aroma gut werden, beleuchte ich stärker als nötig. Wenn aber das ganze Jahr täglich eine Natriumhochdruckdampflampe mit 250W in Betrieb ist, kostet das zwischen 26 und über 30 Euro im Monat.