(dieses Jahr) überwiegend Kaninchen, Hühner und alles was nicht Hydroponic ist 😅

[k0rna]

Von sehr vielen Bekannten die Verletzungen/Brüche/Whatever an den Beinen hatten, habe ich mitbekommen, dass es wichtig ist, langsam wieder anzufangen und auch eine Reha zu machen. Machst du die auch?

Falls nein, bieten sich auch Gewichtsübungen an mit kleinsten Gewichten (0,5 - 1,0kg) um wieder Muskeln aufzubauen. Gerade auch fürs Knie... Das gibt ja Stabilität...
Bei Interesse schreib mich mal privat an. Dann versuche ich es schriftlich detaillierter zu erklären Bin prinzipiell auch so ein Knieopfer...

Auf jeden Fall freue ich mich nach wie vor sehr für dich, dass die Genesung voranschreitet und du wieder Power hast und tankst. Bei deinem Bild sehe ich ehrlich gesagt nichts schlimmes im Vergleich rechts/links. Das kenne ich ganz anders

Bleib dran und viele Grüße

 

[ghost155]

Langsam anfangen ist genau mein Ding . Nein Reha mache ich nicht aber Montag habe ich wieder Physiotherapie . Na ich sehe schon die Notwendigkeit es nicht zu übertreiben .
Vielen Dank für das Angebot aber wie gesagt habe ich Montag einen Termin. Die Dame ist echt total nett und scheint auch wirklich zu wissen wovon sie redet .
Von vorne sieht das auch nicht ganz so schlimm aus. Von hinten oder der Seite sieht man sehr deutlich das fast keine Wade mehr vorhanden ist. Den Anblick wollte ich euch aber ersparen . Ich denke aber das es jetzt auch jeden Tag wieder etwas besser werden sollte.
Ich genieße es gerade total das ich vorhin duschen war . Wegen der blöden Stufe ging das ja seit fast 2 Monaten nicht mehr . Der Hund guckt mich gerade total skeptisch an .
Schönen Gruß
Thorsten