Der was gabs zu Essen Thread....

Spicy Dutch Baby mit türkischem Chili

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Fast die ganze Woche ohne Kohlenhydrate und Fleisch.
Da kam nach einem 8 km Spaziergang bei herrlichen Wetter

Dieses Ribeyesteak mit normalen Pommes und dem Rest süßkartoffelpommes von gestern
Mit geschmorten Weißkohl, pfefferrahmsössle und feldsalat mit Walnussöl gerade recht.
Dazu gab es einen badischen Chardonnay. (

(Die Flasche wird noch geleert da mein Kaninchen sich entschlossen hat das sein Bauchweh nach dem heutigen notfallbesuch beim Tierarzt besser ist)
 

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Das kannst du doch deinen Körper nicht antun:wideyed:! Nur von Eiweiß ernähren....tststs.


Es gibt viel Blumenkohl, Brokkoli Nüsse und sehr gutes olivenöl.
Als KohlenhydraterSatz süßkartoffel und Karotten.

Da ich gerne gutes Fleisch esse aber es aus "moralischen" Gründen nicht jeden Tag mag passt das.

Positiver Nebeneffekt ist das ich etwas fett verliere (niedriger gewollter insulinspiegel)
Angelehnt an die paleo Ernährung.

Und mich auch ziemlich fit fühle.
 
passend zum sonnigen Februar gabs heute eines meiner Lieblingsgerichte: Sardinen mit Sommergemüse und Baquette inklusive einem Glas kühlen Rosé


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Sommergemüse: Paprika, Zuccini, Auberginen, Gemüsezwiebel und sowohl Gemüse als auch Sardinen mit viel Knoblauch
Paprika, Gemüsezwiebel und der Knoblauch stammen von der letztjährigen eigenen Ernte. Normalerweise sind die Sardinen vom Grill, heute kamen sie aus dem
Backofen!
 
Heute soll es Grünkohl zum Mittagessen geben.

Diesmal kommen nicht einfach so geräucherte und rohe Kohlwürste hinein. – Nein! – Zur Karma-Verbesserung gibt es Ying-Yang-Würste™ :laugh:, die sich zudem, wie zu hören ist, nach dem Verzehr absolut positiv auf das Kronen-Chakra auswirken sollen.
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Heute zum Mittagessen:
Mit Ei überbackenes Gemüse aus eigener Ernte: Paprika, Bohnen (beides tiefgefroren) sowie Gemüse- und "normale" Zwiebel, Knoblauch
dazu Ofenkartoffeln sowie Sardinen gebraten in einer Keramikform (Katengeschirr)
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alles zusammen aus dem Backofen


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Diese Sardinen kaufe ich seit Jahren im Kaufland (tiefgefroren)
Man muß sie allerdings putzen (entschuppen) und ausnehmen, ist aber nicht der große Aufwand!
 
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